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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

13:44:19 Uhr

02:26:13 Std.

129 / 165 bpm

21.74 km

8.9 / 13.2 km/h

6:44/km / 4:32/km

327 m

86 / 118 U/min

hart (6 / 10)

Laufen

langsam

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Sonnig, heiter bei 12.5 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


3-Täler-Runde ab Schöllerhof.
Ab dem Eifgental hat es etwas unter dem rechten großen Zeh gezwickt was sich zu Hause dann als Blutblase herausgestellt hat. Am Montag wird pausiert und ich hoffe, dass ich dann ab Dienstag zumindest wieder mit dicken Sohlen laufen kann.

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