Trainingsbeginn: 04:49:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:55 Std.

Herzfrequenz: 104 / 116 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24.57 km

Geschwindigkeit: 24.5 / 28.5 km/h

Pace: 2:26/km / 2:06/km

Trittfrequenz: 80 / 86 U/min

Leistung (Watt): 113 / 177 W

Normalisierte Leistung: 117 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 310 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Reko

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.4 ° C