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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

09:42:00 Uhr

03:08:00 Std.

139 / 169 bpm

95.72 km

30.5 / 44.6 km/h

1:58/km / 1:20/km

245 m

sehr hart (7 / 10)

1471 kCal

Radsport

GA2/136-144/ 80%

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Wolkig bei 8 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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