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Trainingseinheit
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maksibec Mann » Trainingstagebuch

07:10:00 Uhr

01:24:47 Std.

3.6 km

2.5 km/h

24:0/km

hart (6 / 10)

860 kCal

Schwimmen

Zone 1

Stadthallenbad

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


1, 2, 3, (4);

Harte, aber machbare Einheit, eine ganze Reihe von CSS-Intervallen haben mich da gefordert, alle mit Tempo Trainer geschwommen. Echt interessant das Teil :) Hab vom letzten Donnerstag noch 800 m nachgeholt, dafür aber sind sich 400 m @ CSS als letztes hartes Intervall heute zeitlich nicht ausgegangen. Kommt vielleicht morgen früh :)

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