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Plasma Mann » Trainingstagebuch

10:59:45 Uhr

03:30:29 Std.

155 / 177 bpm

115.00 km

32.8 / 63.4 km/h

1:49/km / 0:56/km

705 m

Bike

GA 1/2

20.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung


2x50min GA1/2 IM tempo
SKins hose ist scheisse.
war schon mal besser drauf...
190 AVG WATT

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Kommentare

1. Am schrieb kummerani Mann Mail


:( komm zu Papa in die Arme. Dafür bin ich 2x ne solide 28,x auf der langen Bahn geschwommen. Sprint schockt aber nicht. Man kommt sich vor, als würde man bergab auf dem kleinen Blatt strampeln.

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