Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

jotxam Mann » Trainingstagebuch

09:30:00 Uhr

01:10:00 Std.

sehr hart (7 / 10)

Kraft

K4 - Hyptertrophie

McFit Tübingen

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


3x8-8-7 Brustpresse, 25-25-25kg,
im Supersatz mit
3x9-9-8 Beinpresse, 61-61-61kg, 1' Pa

3x12-10-10 Butterfly, 15-15-15kg,

Training aus Zeitmangel hier abgebrochen, aber wenigsten bin ich wieder im Rhythmus.

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.