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Bastl23 Mann » Trainingstagebuch

10:15:08 Uhr

02:26:49 Std.

02:27:28 Std.

02:04:00 Std.

142 / 184 bpm

58.12 km

23.8 / 50.7 km/h

2:31/km / 1:11/km

326 m

74 / 111 U/min

sehr hart (7 / 10)

2726 kCal

Radfahren

EB 157-175

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


irgendwie heute völlig außer Form. Puls dauernd 20 Schläge zu hoch und unfittes Gefühl in den Beinen

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