baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:53:46 Uhr

00:51:06 Std.

00:50:51 Std.

00:50:59 Std.

00:51:07 Std.

143 / 157 bpm

19.55 km

23 / 51.8 km/h

2:36/km / 1:09/km

275 m

74 / 108 U/min

163 / 438 W

164 W [1.01]

0.66

 
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etwas härter (5 / 10)

545 kCal

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Ausdauertraining

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Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Am Rande von Pott

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