Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (12)
17:40:25 Uhr
00:55:04 Std.
00:55:03 Std.
00:54:50 Std.
130 / 140 bpm
11.58 km
12.6 / 16.4 km/h
4:45/km / 3:39/km
10 m
86 / 111 U/min
sehr leicht (3 / 10)
Laufen
langsam
Adidas Response Boost
Englischer Garten Nord
Wolkig bei 15 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr leicht (3/10)
Goldener Oktober im Englischen Garten. Die Blase am rechten zweiten Zeh hat sich nicht wieder aufgepumpt und während dem Lauf auch nicht geschmerzt. Und ganz wichtig: Nach 4 Tagen ohne hat es wieder viel Freude bereitet zu laufen.