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jotxam Mann » Trainingstagebuch

07:34:14 Uhr

00:40:12 Std.

137 / 159 bpm

ziemlich einfach (4 / 10)

410 kCal

Rad

A2 - GA1

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Tübingen - K'furt - Arbeit

21.1 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


5' Warm-up
5' GA1 @100rpm
5' GA1 @120rpm
10' GA1 @ 100rpm
5' GA1 @120 rpm
5' GA1 @100rpm
5' Cool-down

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