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Goover75 Mann » Trainingstagebuch

06:56:37 Uhr

02:04:26 Std.

02:07:24 Std.

135 / 162 bpm

45.66 km

22.0 / 53.3 km/h

2:43/km / 1:07/km

182 m

erholend (1 / 10)

Radfahren

GA 1

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Wolkig bei 19.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


- zurückliegende Muskelverhärtung (Aufbautraining)

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