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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

10:22:22 Uhr

04:32:13 Std.

04:33:53 Std.

03:47:50 Std.

122 / 162 bpm

111.13 km

24.5 / 71.8 km/h

2:26/km / 0:50/km

1532 m

63 / 113 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

5077 kCal

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Sonnig, heiter bei 29.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=1581

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