baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:33:15 Uhr

01:00:22 Std.

00:59:58 Std.

01:00:18 Std.

01:00:23 Std.

136 / 168 bpm

8.09 km

8.1 / 38.9 km/h

7:24/km / 1:32/km

523 m

70 / 96 U/min

141 / 384 W

145 W [1.03]

0.58

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

563 kCal

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Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


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