Trainingsbeginn: 08:59:36 Uhr

Trainingsdauer: 04:58:47 Std.

Dauer in Bewegung: 03:38:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:30:49 Std.

Herzfrequenz: 136 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 104.65 km

Geschwindigkeit: 28.7 / 62.4 km/h

Pace: 2:05/km / 0:57/km

Höhenmeter: 479 m

Trittfrequenz: 82 / 114 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1703 kCal

Sportart: Rad 2015

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-Works Zipp

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 16 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)