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lebenundgenuss Mann » Trainingstagebuch

12:11:00 Uhr

01:18:18 Std.

144 / 170 bpm

29.60 km

22.7 / 45.9 km/h

2:38/km / 1:18/km

114 m

ziemlich einfach (4 / 10)

901 kCal

Rad

GA2

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Arbeitsweg hin »

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


HF Limits: 118-146

Unterhalb:00:04:27
In Zone :01:03:57
Oberhalb :00:09:54


Durchschnittl. Herzfequenz

Rekom: 0-109
GA1 : 110-136
GA2 : 137-145
EB : 146-163
SB : 164-182

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