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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:22:59 Uhr

02:16:13 Std.

02:15:39 Std.

02:10:54 Std.

02:10:33 Std.

121 / 240 bpm

55.43 km

24.5 / 42.7 km/h

2:26/km / 1:24/km

86 / 155 U/min

173 / 649 W

181 W [1.05]

0.54

erholend (1 / 10)

1409 kCal

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Indoor

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


11,8°C,H14, locker GA1 Rückenwind von Jülich nach Köln

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