Trainingsbeginn: 06:14:13 Uhr

Trainingsdauer: 05:20:42 Std.

Dauer in Bewegung: 05:20:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:19:36 Std.

Dauer mit Leistung: 05:19:19 Std.

Herzfrequenz: 136 / 235 bpm

Training Impulse:

Distanz: 249.27 km

Geschwindigkeit: 46.7 / 60.2 km/h

Pace: 1:17/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 82 / 138 U/min

Leistung (Watt): 180 / 322 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)

Kalorien: 3465 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Wetter: Indoor bei 11.8 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)