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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

06:14:13 Uhr

05:20:42 Std.

05:20:40 Std.

05:19:36 Std.

05:19:19 Std.

136 / 235 bpm

249.27 km

46.7 / 60.2 km/h

1:17/km / 0:59/km

82 / 138 U/min

180 / 322 W

194 W [1.08]

0.58

erholend (1 / 10)

3465 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 11.8 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


11,7°C, IDR, 6h Psychotraining

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