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dawi Mann » Trainingstagebuch

18:31:01 Uhr

01:08:58 Std.

153 / 179 bpm

6.86 km

6.0 / 25.1 km/h

10:0/km / 2:23/km

hart (6 / 10)

433 kCal

Laufen

SB (Intervall- und Tempotraining)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Erstes "richtiges" Lauf-ABC.
Knallhart, so schwere Beine hatte ich nicht mal nach den letzten Wettkämpfen.

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