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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

09:35:05 Uhr

06:46:41 Std.

06:51:00 Std.

05:47:47 Std.

129 / 164 bpm

160.44 km

23.7 / 72.2 km/h

2:31/km / 0:49/km

2780 m

64 / 110 U/min

hart (6 / 10)

8141 kCal

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Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=1538

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