Trainingsbeginn: 20:46:13 Uhr

Trainingsdauer: 02:15:45 Std.

Dauer in Bewegung: 02:15:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:12:18 Std.

Dauer mit Leistung: 02:12:18 Std.

Herzfrequenz: 135 / 188 bpm

Training Impulse:

Distanz: 123.31 km

Geschwindigkeit: 54.6 / 68.4 km/h

Pace: 1:05/km / 0:52/km

Trittfrequenz: 90 / 136 U/min

Leistung (Watt): 182 / 464 W

Normalisierte Leistung: 228 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1479 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Wetter: 18.8 ° C