Trainingsbeginn: 11:05:28 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:11 Std.

Distanz: 12.68 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 43.5 km/h

Pace: 2:22/km / 1:22/km

Höhenmeter: 205 m

Trittfrequenz: 71 / 83 U/min

Leistung (Watt): 170 / 597 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 336 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining