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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

00:55:00 Std.

11.60 km

12.7 km/h

4:43/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Dolle Rückenschmerzen gehabt.
Training mit Oliver, Susanne und Gino (Ecuador).
Dann mit Pollylu und Lucy zum FEZ

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