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RuthGullit Mann » Trainingstagebuch

17:30:00 Uhr

02:27:04 Std.

125 / 167 bpm

73.00 km

29.4 / 55.6 km/h

2:02/km / 1:04/km

458 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1538 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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DD - flache Bastei - DD (2s)

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


lief besser als erwartet, allerdings hab ichs ruhig angehen lassen
Kadenzschnitt 72
Zwischenzeit 1:20

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