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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

09:49:00 Uhr

04:50:38 Std.

04:51:32 Std.

05:14:35 Std.

133 / 165 bpm

113.20 km

23.4 / 78.3 km/h

2:33/km / 0:45/km

2079 m

61 / 128 U/min

etwas härter (5 / 10)

5737 kCal

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Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=1497

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