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rudmueller Mann » Trainingstagebuch

09:50:15 Uhr

04:07:46 Std.

04:13:12 Std.

03:38:12 Std.

104.28 km

25.3 / 58.4 km/h

2:22/km / 1:01/km

1910 m

64 / 105 U/min

etwas härter (5 / 10)

4243 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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