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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

08:02:27 Uhr

04:30:55 Std.

142 / 177 bpm

123.55 km

27.4 / 59.3 km/h

2:11/km / 1:0/km

1594 m

etwas härter (5 / 10)

7149 kCal

Rennrad

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Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


lief ganz gut. Wollte eigentlich die 154km fahren, aber es waren schon so sehr viele Höhenmeter und auf der anderen Strecke wären es noch ca. 600 Meter mehr geworden.

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