17:32:05 Uhr
03:19:34 Std.
02:58:32 Std.
121 / 167 bpm
50.71 km
17 / 58.7 km/h
3:31/km / 1:01/km
1089 m
sehr hart (7 / 10)
1242 kCal
Mountainbike
Ausdauertraining
Cannondale Scalpel 29"
Wolkig bei 13.7 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
RV Tempo Training erst zart dann hart. Richtung Ottweiler Höhschen Wernsmühle Mühlenpfad und dann nochmal über Steinbach Flowtrail zurück