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maka73 Mann » Trainingstagebuch

21:09:41 Uhr

00:40:45 Std.

162 / 173 bpm

7.17 km

10.6 / 12.4 km/h

5:39/km / 4:50/km

93 m

ziemlich einfach (4 / 10)

536 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Hinterland Stadt Vreden

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Zu Zweit eine schöne Runde gelaufen. Ging besser, als ich anfangs gedacht habe. Nur mein Knie bringt mich mal wieder um.

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