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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

09:58:33 Uhr

03:02:01 Std.

140 / 178 bpm

62.41 km

20.6 / 52.4 km/h

2:54/km / 1:08/km

1513 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

4255 kCal

Rennrad

GA1

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Trotz Kater vom Feiern (Hochzeit von Arbeitskollegen) bin ich in den Alpen gefahren. Wahnsinn! Auf dem Rückweg hat mich beim letzten Berg dann die Kraft gefällt. Hat aber trotzdem Spaß gemacht.

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