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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

08:53:15 Uhr

00:36:17 Std.

00:37:21 Std.

164 / 177 bpm

6.52 km

10.8 / 15.1 km/h

5:33/km / 3:58/km

81 / 83 U/min

etwas härter (5 / 10)

621 kCal

Laufen

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Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Schrittfrequenztraining

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