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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

21:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

ziemlich einfach (4 / 10)

Verschiedenes

Allgemeine Athletik

Indoor

Indoor bei 25.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Innerhalb von 12min.
4x 15 Liegestütze
4x 50 Crunches

Anschließend ca. 45min. Dehnübungen

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