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castro Mann » Trainingstagebuch

19:37:09 Uhr

01:41:13 Std.

01:38:58 Std.

154 / 171 bpm

15.63 km

9.3 / 12.4 km/h

6:27/km / 4:50/km

hart (6 / 10)

1283 kCal

Running

Fartlek

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Heavy legs!!! This was a tough one...

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