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topre Mann » Trainingstagebuch

17:12:11 Uhr

01:34:30 Std.

01:37:20 Std.

139 / 169 bpm

13.99 km

8.9 / 14.2 km/h

6:44/km / 4:13/km

50 m

sehr leicht (3 / 10)

1273 kCal

Laufen

Ausdauer

Laim - Hirschgarten - Nymphenburg »

Regenschauer bei 12.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


ruhiger langsamer Lauf - lief sehr gut und extrem locker, die Kondition passt also noch. Die meiste Zeit blieb sogar der Nieselregen aus. Wird aber trotzdem Zeit für paar Sonnenstrahlen...
(inkl. 1 STL)

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