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sm4471 Mann » Trainingstagebuch

14:15:25 Uhr

02:49:39 Std.

02:41:34 Std.

139 / 160 bpm

25.30 km

8.9 / 16.9 km/h

6:44/km / 3:33/km

etwas härter (5 / 10)

2160 kCal

Laufen

Grundlagen-Ausdauertraining

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Weingartshof

Regen bei 12.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Scheißwetter! Elend verlaufen. Viel zu langsam. Knie hat geschmerzt!

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