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sm4471 Mann » Trainingstagebuch

12:09:31 Uhr

00:54:11 Std.

00:53:46 Std.

155 / 180 bpm

10.16 km

11.2 / 16.8 km/h

5:21/km / 3:34/km

etwas härter (5 / 10)

873 kCal

Laufen

Intervall

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Friedrichshafen

Stark bewölkt bei 12.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


4 mal schnelle Etappen. Ca. 4:00 min/km!

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