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Bastl23 Mann » Trainingstagebuch

12:52:35 Uhr

02:07:52 Std.

02:07:52 Std.

01:54:49 Std.

127 / 193 bpm

53.46 km

25.1 / 36.3 km/h

2:23/km / 1:39/km

64 m

75 / 96 U/min

etwas härter (5 / 10)

2359 kCal

Radfahren

KA (Kraftausdauer)

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Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Die ersten 25km lockeres radeln mit Rückenwind, die restlichen KM Kraftausdauer mit Gegenwind Bft.5

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