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frentzen Mann » Trainingstagebuch

09:51:08 Uhr

03:12:07 Std.

03:12:36 Std.

03:04:43 Std.

136 / 167 bpm

95.48 km

29.8 / 46.2 km/h

2:0/km / 1:17/km

205 m

79 / 98 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

4364 kCal

Rennrad

Grundlagenausdauer

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Bremer Süden 95km Rennradrundkurs »

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Erste Runde im Bremer Süden. Schöne Runde.

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