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topre Mann » Trainingstagebuch

15:40:00 Uhr

01:00:00 Std.

1.60 km

sehr leicht (3 / 10)

Schwimmen

Ausdauer

Bad Forstenrieder Bad

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


200m Brust einschwimmen
je 4x 200m Kraul mit Pullbuoy und 100m Kraul ohne - jeweils auf Technik mit kurzen Pausen
200m Brust ausschwimmen

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