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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:00:17 Uhr

01:21:34 Std.

01:21:40 Std.

01:21:40 Std.

01:21:40 Std.

115 / 131 bpm

52.40 km

38.5 / 42.2 km/h

1:33/km / 1:25/km

130 m

85 / 100 U/min

228 / 234 W

230 W [1.01]

0.72

etwas härter (5 / 10)

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Wann wirds mal wieder richtig Sommer, Sommer
wie es früher einmal war..........

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