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a763764 Mann » Trainingstagebuch

11:15:36 Uhr

00:50:43 Std.

00:50:42 Std.

00:47:46 Std.

161 / 172 bpm

26.57 km

31.4 / 68.2 km/h

1:54/km / 0:52/km

411 m

88 / 118 U/min

hart (6 / 10)

1222 kCal

Rennvelo

Ausdauertraining

Rennrad: Scott CR 1 kaufen

Test: Brunnen - Sattel - Steinen - Brunnen »

Wolkig bei 13.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


regennasse Strasse / 1. Training nach Velo-Service (Kette und sämtliche Kettenblätter ersetzt.

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