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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

19:02:09 Uhr

01:24:02 Std.

01:24:06 Std.

01:20:23 Std.

01:18:35 Std.

114 / 135 bpm

33.75 km

24.1 / 40.3 km/h

2:29/km / 1:29/km

96 m

92 / 123 U/min

122 / 420 W

128 W [1.05]

0.50

 
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erholend (1 / 10)

511 kCal

Cycling

Active recovery

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Wolkig bei 12.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


REKOM

Entspannte, ruhige Ausfahrt ohne bewusste Anstrengung. Das Tempo mutet oft lächerlich langsam an, es ist aber wichtig hierüber die Kontrolle zu behalten.

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