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kummerani Mann » Trainingstagebuch

12:25:00 Uhr

01:10:00 Std.

2.70 km

2.3 km/h

26:05/km

hart (6 / 10)

Swim

GA1-GA2

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


6. Tag TL

:( Wasser war saukalt. Trainingsabbruch
300m Ein/8x50m La/Kr/8x50m Kr (auf Druck/lo)/4x400m Kr Pad.

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