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kummerani Mann » Trainingstagebuch

17:25:05 Uhr

01:51:41 Std.

132 / 164 bpm

53.30 km

28.6 / 99.9 km/h

2:05/km / 0:36/km

380 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Bike

GA1

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Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


2.Teil: Grillpause (Salat, 1 Maß Russ, 2 Wildscheinsteaks) bei Tante Lilly > GAP Tempofahrt auf B-Straße

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