Trainingsbeginn: 16:25:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:22 Std.

Herzfrequenz: 110 / 123 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.07 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 39.5 km/h

Pace: 1:51/km / 1:31/km

Höhenmeter: 17 m

Trittfrequenz: 76 / 85 U/min

Leistung (Watt): 141 / 250 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 847 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C