WalterWeiss » Trainingstagebuch
07:55:01 Uhr
03:36:39 Std.
03:36:05 Std.
03:24:11 Std.
135 / 163 bpm
101.83 km
28.3 / 63.6 km/h
2:07/km / 0:56/km
408 m
82 / 113 U/min
etwas härter (5 / 10)
1488 kCal
Rad 2015
Grundlagetraining 1
S-Works Zipp
Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
Sonnig, heiter bei 23.5 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
fast n ur GW, in Neudörfl beim Bf kamen mir die Fischauer ventgegen (North, Friotz, Sepp....)