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sm4471 Mann » Trainingstagebuch

17:44:43 Uhr

02:01:11 Std.

02:32:55 Std.

148 / 167 bpm

21.41 km

10.6 / 85.4 km/h

5:39/km / 0:42/km

etwas härter (5 / 10)

1805 kCal

Laufen

Schneller Lauf

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Weingartshof

Wolkig bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Mit dem RMT.
Einlaufen dann schnellerer Lauf. Auslaufen.

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