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sm4471 Mann » Trainingstagebuch

05:13:50 Uhr

01:25:59 Std.

01:26:05 Std.

145 / 167 bpm

14.48 km

10.1 / 14.5 km/h

5:56/km / 4:08/km

etwas härter (5 / 10)

1253 kCal

Laufen

Grundlagen-Ausdauertraining

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Weingartshof

Wolkig bei 12.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


leichte Schauer. Schwere Beine vom gestrigen Intervall.

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