Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

18:22:24 Uhr

02:23:04 Std.

02:16:45 Std.

167 / 183 bpm

58.80 km

24.7 / 48.6 km/h

2:25/km / 1:14/km

hart (6 / 10)

2455 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

Rennrad kaufen

Einmal Oranienburg und zurück

Sonnig, heiter bei 14.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Streckenbemerkung: Einmal Oranienburg und zurück mit ~25er Schnitt (laut Tacho, also ohne Ampelpausen)
Danach noch den Weg Hennigsdorf->Schönwalde (ca. 5km) mit ~29-30er Schnitt, 1-2min Pause und zurück mit >28er Schnitt.

Note to myself: Bei Fahrt durch einen Mückenschwarm -> Mund zu!
Und mir fehlte mein Gel-Sattel... brauch für Sonntag noch ne gepolsterte Fahrradhose ;)

//edit: Tacho zeigt exact 900km seit Jahresbeginn an. :)

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.