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Hans-Georg Mann » Trainingstagebuch

16:29:59 Uhr

01:45:33 Std.

01:46:28 Std.

154 / 180 bpm

16.28 km

9.3 / 15.5 km/h

6:27/km / 3:52/km

225 m

sehr hart (7 / 10)

1423 kCal

Laufen

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Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Mitläufer:Lars,Jure,Stefan;Tempo für den langen Lauf viel zuhoch!!!

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