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sm4471 Mann » Trainingstagebuch

10:23:38 Uhr

01:37:59 Std.

01:38:07 Std.

157 / 179 bpm

16.82 km

10.3 / 14.2 km/h

5:49/km / 4:13/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1455 kCal

Laufen

Grundlagen-Ausdauertraining

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Weingartshof

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Nie wieder Alkohol! Leiden vom Vortag.

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